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冷えとり
ずっと前にやった(冷えとり)をもう一度はじめてみた。
勘違いしてたけど、体の上半身と下半身のバランスの
問題と読んで「なるほど!」って思って。
進藤さんの本を読むと、やっている整体と基本の考え
方は同じ。(野口整体から入って今は井本整体)
菌ちゃん野菜の吉田さんも同じことを書いている。
その中で自分のできることを取り入れながら自分の体
の感覚とか自分にとっての普通の状態を感じられるよ
うにする。『自分の感覚』については大好きな養老孟司
さんもいつも言ってるなぁ。体についても心についても、
つくづく「これ」ってモノはない。自分の感覚で自分の
「これ」を見つけてゆくだけだった。

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